中考關(guān)鍵時(shí)刻如果學(xué)生壓力大到無(wú)心學(xué)習，這些建議能幫助你

中考關(guān)鍵時(shí)刻如果學(xué)生壓力大到無(wú)心學(xué)習，這些建議能幫助你

　　  中考壓力過(guò)大，是很多學(xué)生考前存在的問(wèn)題，作為一名資深教師，給各位即將參加中考的學(xué)子分析原因，分享一些降壓方法。

　　  首先，分析一下中考學(xué)生壓力太大的原因。

　　  中考壓力大的原因，大多是因為各高中 的錄取分數線(xiàn)。一方面，好高中的錄取分數線(xiàn)都比較高，大多數學(xué)習比較可以的學(xué)生都想進(jìn)入那些高中，有一部分學(xué)生的學(xué)習成績(jì)在那些高中錄取線(xiàn)的邊緣，對他們來(lái)說(shuō)壓力就比較大。

　　  另一方面，中考也要報志愿，他們根據自己的考試估分報志愿，志愿報的不合適就面臨者滑檔，只有他們考上較好的成績(jì)才有更大的把握進(jìn)入自己理想的高中。

　　  學(xué)生的壓力還來(lái)自于家長(cháng)和老師的期望。 每一位家長(cháng)都希望自己的孩子能夠通過(guò)中考進(jìn)入一所好的學(xué)校，繼續接受更好的教育;每一位老師都對自己的學(xué)生充滿(mǎn)期望。很多學(xué)生害怕自己如果考不好就會(huì )叫家長(cháng)和老師失望，這對他們來(lái)說(shuō)更是一種無(wú)形的壓力。

　　  其次，給大家分享怎樣減小考前壓力。

　　  從家長(cháng)和老師的角度來(lái)說(shuō)，家長(cháng)和老師的態(tài)度和言行都會(huì )影響學(xué)生的心理變化。

　　  家長(cháng)，在考前應該在孩子面前不要刻意提起有關(guān)考試和報志愿的事宜 。家長(cháng)可以通過(guò)談?wù)摵⒆颖容^感興趣的事來(lái)緩解考前壓力。老師，在考前要多鼓勵學(xué)生，給他們樹(shù)立信心。

　　  對于學(xué)生自己來(lái)說(shuō)，考前減壓是最關(guān)鍵的，一方面不要太在意考試后的結果，要調整好心態(tài)拿出最好的狀態(tài) 去考試�？荚嚽叭粲芯o張的狀態(tài)可以通過(guò)聽(tīng)自己喜歡的歌曲去分散注意力。

　　  最后，考前無(wú)心學(xué)習怎么辦?

　　  考前無(wú)心學(xué)習的原因大多是覺(jué)得自己的能力就是這樣了，再學(xué)習成績(jì)也不會(huì )提高了 ，所以他們學(xué)習也不會(huì )有任何效果。

　　  因此，最重要的是要轉變心態(tài)，應該這樣想，也許這會(huì )做題的公式、方法或者句型在考試有可能出現，那么這道題我就可以用更快的速度更高的準確率去完成了 。再者，做題的時(shí)候不要做太難的，如果準確率不高會(huì )嚴重打擊你的自信心，所以考前要做鞏固基礎知識的題。

　　  中考即將來(lái)臨，老師希望所有的考生都能以最好的狀態(tài)拿到最好的成績(jì)，進(jìn)入理想的高中。

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