為什么你的學(xué)習效率還是那么低

為什么你的學(xué)習效率還是那么低

　　學(xué)習效率低的原因分析

　　1、長(cháng)時(shí)間學(xué)習，得不到有效的休息

　　多數人都認為，只要刻苦就會(huì )有收獲，即使在疲勞的時(shí)候依然要堅持，可是當學(xué)生疲勞的時(shí)候，思路變得不清晰，面對大量的知識，覺(jué)得很乏味，甚至失去興趣。有時(shí)候，上課、以及自習課容易走神，學(xué)過(guò)的部分容易被忘記掉。一些學(xué)生由于長(cháng)時(shí)間得不到休息，身體素質(zhì)也在下降，甚至生病，這樣一來(lái)要想高效的學(xué)習，可能性不大。

　　2、重復著(zhù)大量同樣的內容

　　中考結束之后，如果有心把自己曾經(jīng)做過(guò)的試卷、作業(yè)、資料等拿過(guò)來(lái)看看，一定會(huì )發(fā)現重復了大量同樣的內容，甚至是原題，還有一些學(xué)生將自己有限的精力和時(shí)間放到無(wú)限大的題海中，從做題的時(shí)間上看，花費了大量的時(shí)間，從做題的數量上看，面前的一堆紙張已經(jīng)說(shuō)明了問(wèn)題。那么現實(shí)中能解決了多少屬于自己的問(wèn)題才是關(guān)鍵。

　　3、學(xué)習僅靠死記硬背，不理解

　　同時(shí)也沒(méi)有將自己學(xué)到的內容與實(shí)際運用結合起來(lái)�，F在的中考，很少考查哪些需要學(xué)生死記硬背的知識點(diǎn)，而是大部分集中在理解和運用上，如果知識不能體系化，運用化，僅僅靠死記硬背的話(huà)，即便你能對考點(diǎn)倒背如流，考試分數可能依舊不理想。特別是一些文科的考生，很多人覺(jué)得背書(shū)是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的學(xué)生在接下來(lái)備考中遇到的困難有多大。

　　4、不考慮實(shí)際情況的學(xué)習計劃

　　很多學(xué)生被動(dòng)的跟著(zhù)學(xué)校復習的節奏走，自己遇到的問(wèn)題沒(méi)有得到重視，更沒(méi)有得到解決，問(wèn)題擺在那，沒(méi)有得到解決，你怎么會(huì )能做到不斷的完善和進(jìn)步呢?高考競爭強度可想而知，誰(shuí)能把自己遇到的問(wèn)題最大限度的解決，誰(shuí)就能脫穎而出。

　　5、資源沒(méi)有合理的運用

　　作為初三的學(xué)生，要合理的運用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學(xué)等等�，F實(shí)中，你遇到的難題，也許對別人來(lái)說(shuō)，不是什么難題，但是很多人由于性格的因素，覺(jué)得一切靠自己，需要別人幫助卻不好意思表達。包括我班上的學(xué)生有很多也是如此，有的學(xué)生從來(lái)沒(méi)有單獨問(wèn)過(guò)題目。如果有一天靜下心想想，自己為什么喪失掉很多機會(huì )，很容易想到自己曾面對多么好的資源卻沒(méi)有應用好。

　　6、心態(tài)不穩易糾結

　　很多學(xué)生由于自己學(xué)習效率不高，害怕中考到了!因為在很大程度上，被時(shí)間追著(zhù)跑，而不是自己合理的應用時(shí)間，還有的學(xué)生由于對學(xué)習認識方面的存在不足，覺(jué)得難題、瘸腿科目就很難補上了，隨著(zhù)時(shí)間離中考越來(lái)越近，變得很糾結，糾結這個(gè)詞以前解釋過(guò)--用一半的時(shí)間懷疑自己，用一半的時(shí)間來(lái)寬容自己，結果整天把自己弄得不快樂(lè )，什么問(wèn)題都沒(méi)有解決。當然影響備考效率的心態(tài)因素很多，需要及時(shí)調整。

　　除了以上這些方面之外，還有其它的一些因素，例如學(xué)生學(xué)習的方向、方法、應對考試策略等環(huán)節中存在不足，也會(huì )影響學(xué)習效率!面對以上的問(wèn)題，在這里給大家的建議如下：

　　1、寫(xiě)下焦慮和擔憂(yōu)的事情

　　你日夜兼程、身心疲憊，為的就是能早日解決你遇到的問(wèn)題，特別是那些棘手的問(wèn)題。那些讓你感到焦慮和擔憂(yōu)的事情，更是你迫切需要的解決的�，F實(shí)中，只要你想進(jìn)步，就會(huì )遇到困難，自然也會(huì )有一些事情讓你焦慮和擔憂(yōu)，當然也有很多人選擇逃避，掩蓋，還有很多人自負，當然這些人在很大程度上會(huì )收獲失敗。每個(gè)人遇到的問(wèn)題不一樣，那么要想問(wèn)題得到解決，前提是知道自己遇到哪些棘手的問(wèn)題，預判將會(huì )遇到哪些問(wèn)題，備考就是為了更好的應對，而不是掩蓋與逃避。

　　在現實(shí)中，為什么說(shuō)自己最大的對手是自己?主要因為，自己很難看清楚自己遇到的問(wèn)題。特別對備考的中的學(xué)生來(lái)說(shuō)，在一定的程度上看清楚自己還是有必要的。

　　2、適當反思，思考學(xué)習狀態(tài)和方法

　　反思也是為了更全面的審視自己遇到的問(wèn)題，例如說(shuō)上面列舉的導致學(xué)生學(xué)習效率不高的原因，看看有哪些是與自己實(shí)際情況很相近?我們找到了自己遇到的問(wèn)題，反思一下以前遇到這樣的問(wèn)題，你是如何做的，為什么沒(méi)有效率甚至沒(méi)有效果?這樣對于很多問(wèn)題你就不難找到答案了。

　　3、時(shí)間一定要用在刀刃上

　　時(shí)間是水，如何化零為整是一門(mén)學(xué)問(wèn)，效率高的學(xué)生都是非常善于講別的同學(xué)嬉戲打鬧的時(shí)間充分利用。

　　4、集中利用資源優(yōu)勢解決問(wèn)題

　　三人行必有我師，其實(shí)這也是對資源的一種闡述，有時(shí)候，最好的資源就在身邊，這個(gè)世界，方法總比困難多，可是很多人只迷戀有一個(gè)萬(wàn)能的方法，能解決自己棘手的問(wèn)題，可是一直到最后也沒(méi)有找到這個(gè)方法，原因是想法錯誤了。我們是不是應該審視一下自己，你的老師、同學(xué)、資料、同學(xué)手上的資料，有哪些值得你利用的呢?

　　5、理解的基礎上，做題

　　有時(shí)候，學(xué)生問(wèn)我，整天背誦英語(yǔ)單詞，可是英語(yǔ)成績(jì)就是不見(jiàn)提高，這是為什么?其實(shí)答案很簡(jiǎn)單，就是你背誦的東西沒(méi)有在現實(shí)中運用，導致你背的單詞，是獨立的，隨著(zhù)時(shí)間的流逝，漸漸的忘掉了。

　　最好的方法就是，基礎打好之后，應當有一個(gè)熟練運用知識的過(guò)程!沒(méi)有什么訣竅，就是多練習。找到同類(lèi)題進(jìn)行練習。在練的過(guò)程中記，記住的這些基礎知識點(diǎn)就能不斷強化記憶熟練運用。

　　沖刺階段這樣復習漲分快

　　沖刺階段成績(jì)差距了拉開(kāi)越來(lái)越大，要贏(yíng)得這個(gè)階段的勝利，關(guān)鍵是心中有目標，解題有方法，堅持不懈地努力。

　　沖刺階段的主要任務(wù)有：查漏補缺;構建各章節的知識網(wǎng)絡(luò )，使知識系統化、條理化;鍛煉應試能力。要完成這些任務(wù)，我們最重要是講究復習效率。怎樣的復習，效率才是高效的?

　　1、搭建知識結構

　　沖刺階段的主要任務(wù)是提分，加大橫向關(guān)聯(lián)內容的聯(lián)系是提分的關(guān)鍵。這就更加需要考生搭建自己的知識結構，知識結構可以說(shuō)是一門(mén)學(xué)科的骨架，記住骨架，便可琢磨整個(gè)學(xué)科的形態(tài);完善骨架，就能清楚掌握各部分知識點(diǎn);完整的骨架，也能幫助我們理解記憶各類(lèi)基礎知識!

　　2、把學(xué)過(guò)的知識串成線(xiàn)

　　抓住知識間的內在聯(lián)系，把課本上的相關(guān)知識串起來(lái)，使課本上零碎的知識形成一個(gè)整體。這個(gè)對歷史、英語(yǔ)、物理的學(xué)習就是十分關(guān)鍵的點(diǎn)!特別是歷史，平時(shí)課本上的章節內容十分分散，實(shí)際上歷史事件的內在聯(lián)系是很緊密的。

　　所以在最后沖刺，我們要有意識地培養這種能力。培養這種能力，首先要找到能把前后知識串聯(lián)起來(lái)的相關(guān)問(wèn)題，這樣的相關(guān)問(wèn)題我們能找到的越多，我們對課本前后貫穿的角度越全面，我們對知識點(diǎn)的把握就會(huì )越準確，我們思考問(wèn)題的時(shí)候也就越全面。

　　3、重拾遺忘知識點(diǎn)

　　沖刺階段復習的內容前后跨度非常大，這就需要考生首先整理回顧基本知識，找到相關(guān)內容進(jìn)行提前準備，抓住復習的主動(dòng)權。同時(shí)，由于一輪復習的知識量非常大，一些概念、公式和方法會(huì )慢慢遺忘，所以，在這個(gè)階段，就更應該回顧課本、學(xué)習筆記和糾錯本，避免知識點(diǎn)大量遺忘，盡可能地鞏固自己的學(xué)習效果。

　　4、提高做題效果

　　在沖刺階段，要想提高做題的效果，學(xué)生必須多思考，不能為了做題而做題。

　　怎樣思考?一是在題目拿到手后，首先思考它屬于哪種題型，這種題型有什么特點(diǎn)，審題時(shí)有哪些技巧，答題時(shí)有哪些基本要求。通過(guò)題型歸類(lèi)、方法歸納，使每一個(gè)題做出收獲，使每一個(gè)題目都能給自己以啟發(fā)。二是多比較。經(jīng)常拿自己的答案和參考答案比較，看自己的答案和參考答案的基本思路是否相符。如果自己做的答案和參考答案相差甚遠，一定要搞清自己錯在哪里，是審題錯誤還是知識理解錯誤，是題型特點(diǎn)沒(méi)掌握還是答題方法不熟悉。弄清問(wèn)題癥結在哪里，然后下功夫解決這個(gè)問(wèn)題，千萬(wàn)不能只關(guān)注分數，只滿(mǎn)足于知道這個(gè)題目答什么，而忽視自己不該忽視的東西。三是多總結。多關(guān)注自己在做題中得到的經(jīng)驗教訓。

　　5、培養科學(xué)的應試技巧

　　在平時(shí)作業(yè)時(shí)，由于時(shí)間比較充分，絕大多數學(xué)生可以理性答題。但考試時(shí)，由于有時(shí)間限制，特別是帶著(zhù)一定的心理壓力應試，許多學(xué)生在答題時(shí)是靠平時(shí)積累起來(lái)的習慣答題，許多老師平時(shí)強調的東西根本來(lái)不及想。所以在沖刺階段，一定要注意把老師的要求轉化成自己的答題習慣，要形成一拿到試卷就不自覺(jué)地朝老師要求的方面去做的習慣，這樣才能真正讓平時(shí)積累起來(lái)的經(jīng)驗在考場(chǎng)上發(fā)揮作用。

　　從心理調節到時(shí)間分配，從閱讀習慣到答題順序，從思維模式到語(yǔ)言組織，在平時(shí)做題時(shí)都要注意去觀(guān)察自己有無(wú)缺陷，并注意在做題時(shí)注意尋找克服這些缺陷的方法。這些應試的習慣和技巧能幫助我們在考場(chǎng)上更穩健的拿到分數!

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