2022年海南省中考體育考試辦法及要求

海南省初中學(xué)業(yè)水平體育科目考試辦法及要求

　　一、1000米(男)、800米(女)

　　(一)場(chǎng)地器材：400米跑道、電子計時(shí)器、秒表(備用)、發(fā)令音箱、號碼布。

　　(二)測試方法：在弧形起跑線(xiàn)處起跑，不分道，起跑姿勢采用站立式起跑。

　　(三)注意事項：實(shí)行分組考試，不允許穿釘鞋參加考試。每名考生只測試一次。

　　二、坐位體前屈(厘米)

　　(一)場(chǎng)地器材：坐位體前屈測試儀。

　　(二)測試方法：受試者平坐，兩腿伸直，兩腳掌平蹬測試縱板，兩腳跟分開(kāi)不得超過(guò)10厘米，上體前屈，兩臂伸直向前，以?xún)墒种兄钢讣馔瑫r(shí)用力勻速向前推動(dòng)游標，直到雙臂不能再向前伸為止。測試計腳蹬縱板內沿平面為0點(diǎn)，向內為負值，向前為正值。

　　(三)注意事項：測試過(guò)程中，身體向前屈，兩臂向前緩慢推動(dòng)游標時(shí)，兩腿出現彎曲(膝關(guān)節不能曲)、雙手中指指尖沒(méi)有同時(shí)并行推動(dòng)游標等均視為違例。出現違例則測試成績(jì)無(wú)效。每名考生可測試兩次，以最好成績(jì)計分。

　　三、一分鐘跳繩(次/分鐘)

　　(一)場(chǎng)地器材：平整空地、計時(shí)器、跳繩測試儀若干套、秒表(備用)。

　　(二)測試方法：

　　1.考生采用正搖雙腳跳繩參加考試，聽(tīng)到“開(kāi)始”信號后開(kāi)始跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)(一周圈)計為一次，倒計時(shí)一分鐘時(shí)間終了，計時(shí)器發(fā)出考試結束的蜂鳴聲，考生即停止考試。

　　2.跳繩時(shí)，腳的動(dòng)作方法應為雙腳均用前腳掌著(zhù)地，落地時(shí)稍有屈膝緩沖動(dòng)作，以一分鐘計時(shí)所跳的次數計算成績(jì)。

　　(三)注意事項：測試過(guò)程中跳繩絆腳，該次不計數，考生應繼續進(jìn)行考試。每名考生可測試兩次，以最好成績(jì)計分。

　　四、50米游泳(四種泳姿任選之一)(秒)

　　(一)場(chǎng)地器材：一個(gè)25米游泳池、浮標線(xiàn)、配備至少2名救生員和1名醫護人員、秒表(備用)、發(fā)令槍、道次牌、電子計時(shí)器、觸摸板。

　　(二)測試方法：考生統一從各道起點(diǎn)處入水(為避免安全事故不允許采用岸上跳發(fā)式入水)，在起點(diǎn)處等待發(fā)令槍響后蹬壁出發(fā)，一次蹬壁轉身，游一個(gè)來(lái)回，回到出發(fā)點(diǎn)以單手觸壁時(shí)間記錄考試成績(jì)。

　　(三)注意事項：測試全程不能有任何輔助，不允許串道、單腳或雙腳接觸池底，違者取消成績(jì)，救生員和醫護人員一定要配備到位，注意考試安全，維護好泳池秩序。每名考生只測試一次。

　　五、籃球(運球上籃或投籃)(個(gè)/分鐘)

　　(一)場(chǎng)地器材：半塊標準籃球場(chǎng)、籃架、籃網(wǎng)、籃球、電子計時(shí)器、標志桿或標志桶、秒表(備用)。

　　(二)測試方法：考生持球自主確定從左、右側3分線(xiàn)上放置的標志桿或標志桶(左、右兩側45度角各一個(gè))后運球開(kāi)始考試(電子計時(shí)器倒計時(shí)一分鐘開(kāi)啟)，至籃下上籃或投籃，投進(jìn)籃筐后(如不進(jìn)，考生自愿選擇補籃或者不補籃，但只允許補籃一次)，運球返回3分線(xiàn)外(必須繞過(guò)標志桿或標志桶)，再運球上籃或投籃，如此反復，直至倒計時(shí)一分鐘時(shí)間終了，計時(shí)器發(fā)出考試結束的蜂鳴聲，考生即停止考試。以一分鐘內進(jìn)籃次數記錄成績(jì)(如下圖1所示)。若出現規則違例，則不計算該次投籃成績(jì)。若出現球出界，考生可撿球繼續考試。

　　(三)注意事項：嚴格執行起始間的路線(xiàn)，即運球返回3分線(xiàn)外(必須繞過(guò)標志桿或標志桶)的要求。每名考生可測試兩次，以最好成績(jì)計分。

　　六、足球(往返帶球蛇形繞桿)(秒)

　　(一)場(chǎng)地器材：足球、電子計時(shí)器、秒表(備用)、平坦場(chǎng)地，起終點(diǎn)線(xiàn)為5厘米白線(xiàn)(同一條線(xiàn))，標志桿高1.6米，起點(diǎn)線(xiàn)(白線(xiàn))至第一根標志桿距為3米，桿間距為3米(共五根標志桿)。

　　(二)測試方法：測試者聽(tīng)到監考員鳴哨(電子計時(shí)器開(kāi)啟)后，從起終點(diǎn)線(xiàn)(白線(xiàn))外帶球前行，軀干觸及起終點(diǎn)線(xiàn)(白線(xiàn))前沿垂直截面開(kāi)表，繼續帶球繞桿(蛇形線(xiàn)路運動(dòng))，繞過(guò)第五根桿后返回，以同樣的帶球繞桿(蛇形線(xiàn)路運動(dòng))動(dòng)作返回到起終點(diǎn)線(xiàn)(白線(xiàn))，帶球以軀干觸及起終點(diǎn)線(xiàn)(白線(xiàn))后沿垂直截面時(shí)停表(如下圖2所示)。時(shí)間精確到1/10秒。

　　(三)注意事項：必須在往返帶球中繞過(guò)每一根桿，如未繞過(guò)桿，則加罰時(shí)間(每漏繞一根桿加罰3秒，漏繞n根桿加罰n×3秒時(shí)間)。每名考生可測試兩次，以最好成績(jì)計分。

　　七、排球(雙手正面傳球、墊球)(次/分鐘)

　　(一)場(chǎng)地器材：排球墊球測試儀、排球傳球測試儀、3×3平方米平整地面、成人排球、計時(shí)鐘、秒表(備用)。排球傳球測試儀固定在與地面垂直的墻上，高約2.2米處，男生在地面距墻1.8米處、女生在地面距墻1.5米處劃線(xiàn)。

　　(二)測試方法：

　　1.傳球測試�？忌�站在線(xiàn)后(腳不得踩線(xiàn)或者越線(xiàn)，否則傳球不計入總次數)，對準排球傳球測試儀自?huà)伝蜃詡鏖_(kāi)始考試(電子計時(shí)器倒計時(shí)一分鐘開(kāi)啟)，以傳球方法連續傳球，直至倒計時(shí)一分鐘時(shí)間終了，計時(shí)器發(fā)出考試結束的蜂鳴聲，考生即停止考試。以一分鐘內傳球次數計算成績(jì)(如下圖3所示)。

　　2.墊球測試�？忌�站在排球墊球測試儀中間(腳不得踩線(xiàn)或者越線(xiàn)，否則墊球不計入總次數)，自?huà)伝蜃詨|開(kāi)始考試(電子計時(shí)器倒計時(shí)一分鐘開(kāi)啟)，以墊球方法連續墊球，倒計時(shí)一分鐘時(shí)間到，計時(shí)器發(fā)出考試結束的蜂鳴聲。以一分鐘內墊球次數計算成績(jì)(如下圖3所示)。

　　(三)注意事項：測試過(guò)程中，考生如傳球出現持球違例，則本次傳球不計次數。在考試規定時(shí)間內，如出現掉球，考生可撿球繼續考試。每名考生只能測試一次。

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