1.調整生物鐘。

　　為了高效率的備戰中級注冊安全工程師考試，考生做好是趁早調整好作息時(shí)間，把每天復習、娛樂(lè )活動(dòng)、休息睡眠的時(shí)間安排合理，按備考計劃行事，避免忙亂和毫無(wú)計劃。

　　2.抓住最佳記憶時(shí)間。

　　心理學(xué)研究證明，早上起床后半小時(shí)及晚上睡前半小時(shí)記憶效果最好，也或許會(huì )有個(gè)體的差異性，考生可以根據自己的情況，抓住最有利的時(shí)間段進(jìn)行記憶，效率高，耗時(shí)少。

　　3.全真模擬考試。

　　考生可以給自己選擇一個(gè)安靜的環(huán)境，一個(gè)固定的時(shí)間，模擬正規考試的時(shí)間安排，適當做一兩套模擬試題，進(jìn)一步鞏固所學(xué)知識點(diǎn)，考生切記題不在多而在于精。做完后對照教材，認真分析思考，以達到舉一反三，提高學(xué)習效率。

　　4.調整飲食。

　　平衡營(yíng)養，不可大魚(yú)大肉，暴飲暴食，以免引起胃腸功能紊亂，不利于參加考試。

　　5.調整睡眠。

　　建議考生從考前一個(gè)月就盡量不要熬夜了，根據自己的情況，11點(diǎn)前睡覺(jué)，保證一天睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，中午可以休息30分鐘。

　　6.調整心態(tài)，心平氣和。

　　心平氣和對待考前的一些事情，有些焦慮不要看得太重，否則會(huì )影響考試�？忌�要學(xué)會(huì )調整情緒，深呼吸、走進(jìn)大自然、與人訴說(shuō)、保持微笑等等。

　　7.勞逸結合。

　　調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定、飽滿(mǎn)的情緒迎接考試。但是注意適當，不宜過(guò)度疲勞或者過(guò)度亢奮。

　　8.增強自信心。

　　不做太多難題，考生可以把之前做過(guò)的習題、模擬卷拿出來(lái)看看，著(zhù)重看看以前的錯題，從這個(gè)錯點(diǎn)多方位思考記憶，使自己不熟悉的知識點(diǎn)能夠牢固掌握。同時(shí)強化自己已經(jīng)掌握的知識點(diǎn)，增強信心。

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